太養パン 野じゃが菜ぱん【諏訪市】
娘に風邪を貰ってしまい、更新が滞っていました。 エコシステムの髙木剛です。 新型コロナウィルスも全国的に広がってしまい心配です。 マスクも品薄状態で...
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エコシステム
動物性タンパク質と植物性タンパク質
こんにちは。 髙木芳子がお送りする筋肉とタンパク質シリーズは、その5をお送り致します。 今回は、「動物性タンパク質と、植物性タンパク質、どっちがいい...
ぱおず屋 陽太 黒陽太麺【諏訪市】
こんにちは、エコシステムの髙木です。 今年は暖冬で雪が少ないので助かってます。 暖かい日が多く、２月だってのに３〜４月の陽気だそうで、ポカポカします...
パン工房たるかわ カレードーナツ【下諏訪町】
こんにちは、エコシステムの髙木剛です。 唐突ですが、古い街並みが好きです。 写真映えする街並みが諏訪地域には多いですよね！ 諏訪大社４社めぐりもオス...
アルプス食堂 チャーハン＋ミニラーメン【甲斐市】
ずるずる、どーもエコシステムの髙木剛です。 皆さんはYouTubeご覧になりますか？ 私はラーメンユーチューバーのススルくんをたまに見てます。 その...
スープやきそば！？いや。違う。伊那市のソールフード「ローメン」
こんにちはエコシステム五味です。 今回は諏訪市の隣にある伊那市の名物「ローメン」を初体験してまいりました。 もちろんローメンの事は知っておりましたが...
お城のよこの・・・ クロワッサン【諏訪市】
こんにちはエコシステムの髙木です。 厳しい寒さをほとんど感じる事なく気温がどんどん暖かくなりますね。 諏訪湖の御神渡りも今年は絶望的だそうです。 何...
らぁ麺しろがね 鶏コテらぁ麺 塩【松本市】
こんにちは、髙木剛です。 お客様や仕事でお付き合いのある方にラーメン情報をいただきとても嬉しい限りです。 まだまだ知らないお店が沢山あるなと思うと同...
安全運転について
こんにちは、エコシステムの中山です。 今回は自動車の安全運転についてのお話です。 私自身、最近感じる事なのですが交通ルールを守り無事故無違反に徹する...
バイク乗りの聖地 北海道
皆さんこんにちはエコシステムの五味です。 わたくし実は47都道府県制覇しており全国回った中でトップ3に入る北海道を少しご紹介いたします。 なぜ少しだ...
筋肉と運動とタンパク質（高タンパク低カロリーメニュー３）
あっという間に1月も後半に突入です。 お正月に蓄えた（？）脂肪やぜいにくは少しは少なくなりましたか？ えっ？ 減るどころではない！増えている！ですっ...
麺や てっちん 味噌ラーメン【岡谷市】
冬はやっぱり味噌ラーメン。 という事でエコシステムの髙木剛です。 味噌は身体が温まるんです。 最近テレビで味噌詰め放題のお店があると知って一度やって...
Dining ハレの日【諏訪市】
こんにちは、髙木剛です。 今日はお正月に行ったお店のご紹介です。 私は毎年の集まりで幹事をやらせて頂いているのでお店探しが好きです。 今回は妻が見つ...
お正月と諏訪湖のワカサギ
新年明けましておめでとう御座います。 エコシステムの中山です。 本年も宜しくお願い申し上げます。 令和元年も明けてオリンピックイヤーの２０２０年がや...
ハルピンラーメン本店 ニンニクラーメン【諏訪市】
こんにちは、エコシステムの髙木剛です。 今年の冬は暖冬と言われ、しかも雪が少ない。 車社会の地域ではありがたいことです。 しかし、雪が少ないことで困...
狼煙諏訪店 鬼海（濃厚魚介とんこつラーメン）【諏訪市】
あけましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い申し上げます。 新年一発目のブログは髙木剛がお届けいたします。 皆さんはお正月休みはどこか出掛け...
おせちの伊達巻き
こんにちは！ エコシステムの中山です。 師走も後半、あと数日で令和元年も終わります。 年齢を重ねるごとに、、、もう55歳！本当にあっという間で毎年驚...
筋肉と運動とタンパク質（高たんぱく低カロリーメニュー１）
今回は高木芳子が筋肉のお話パート3、ということで、毎日の生活には欠かせない「食事」の面から考えていきたいと思います。 筋肉と、体力づくりにタンパク質...
くじら家 家系豚骨醤油ラーメン【諏訪市】
こんにちは、髙木剛です。 私のブログを見てくださっている方はお気付きだと思うのですが、中性脂肪とコレステロール値がやばいです。 尿酸値と血糖値は大丈...
諏訪湖の御神渡り 2020
こんにちは。エコシステム 五味です。 いよいよ御神渡りの季節が参りました。 2018-2019年には残念なたら御神渡りを見ることはできませんでした。...
オイル交換
こんにちはエコシステムの中山です。 本日は自動車の血液のお話しです。 「エンジンオイル」という言葉はよく耳にしますが、積極的に足したり交換したりする...
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